Makanan Minuman Penambah Darah, Baik untuk Kejar Zat Besi yang Kurang

Mereka juga mengandung protein dan vitamin B12 yang penting untuk kesehatan darah.

Nah, Stylovers, itulah rekomendasi makanan yang baik untuk menambah kadar darah dalam tubuh kita.

Apabila setelah melakukan pengecekan darah, masih ada ketertinggalan kadar hemoglobin, kamu bisa menambah suplemen zat besi untuk sehari-hari.

Pastikan suplemen zat besi hanya dari rekomendasi dan diagnosa dari dokter, agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca Juga: Disebut Miliki Banyak Manfaat, Benarkah Garam Himalaya Bisa Sukseskan Diet? Ini Faktanya dari Ahli!

Selain makanan, mengimbangi minum air putih yang cukup juga akan membantu tubuh lebih terhidrasi.

Hal ini lantaran air dalam tubuh akan membantu menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh. (*)

PROMOTED CONTENT