Cara Menggemukan Badan yang Susah Gemuk, Tips Bikin Tubuh Montok

Stylo Indonesia - Di dunia ini, ada beragam perbedaan fisik orang yang perlu kamu ketahui.

Ada yang mudah gemuk ada juga loh, yang susah gemuk, hihihihi.

Tapi tenang saja Stylovers, perbedaan ini tentu bisa diatasi asal kita menjaga pola makan yang sehat.

Nutrisi yang masuk tetap dalam keadaan sehat dan cukup, pastinya tubuh kita akan tetap sehat.

Lalu, bagi mereka yang sulit gemuk badannya, nih, ada cara sehat dan tepat untuk menggemukan fisik, loh.

Dijamin badan jadi auto montok tapi sehat, berikut ini tips bikin tubuh gemuk bagi kamu yang susah gemuk.

Atur pola makan

Hindari kebiasaan makan yang tidak teratur atau melewatkan waktu makan.

Usahakan untuk memiliki jadwal makan yang teratur dan konsisten.

Tidur cukup

Menjaga tubuh mendapatkan istirahat cukup akan berpengaruh pada fisikmu.

Penting sekali untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.

PROMOTED CONTENT