Kebiasaan tidur menggunakan bantal juga dapat menimbulkan keriput pada kulit wajah.
Tidur tanpa bantal membuat kepala jarang bergerak dan berganti posisi sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat dan keriput.
#2. Mencegah Insomnia
Tidur tanpa bantal dapat membantu mencegah insomnia dan kesulitan tidur saat malam hari.
Hal ini dapat membuat Stylovers dapat tidur lebih cepat, nyenyak dan tubuh lebih rileks.
Selain itu, tidur tanpa bantal dapat mencegah kamu terbangun saat malam hari sehingga gejala insomnia dapat teratasi.
#3. Memperbaiki Postur Tubuh
Pergerakan posisi kepala dan tubuh yang berubah-ubah saat tidur menggunakan bantal dapat memperburuk postur tubuh.
Idealnya, saat tidur posisi kepala dan tubuh harus sejajar dan rata dengan permukaan kasur untuk mendapatkan postur tubuh yang tegak dan ideal.
Tidur tanpa bantal dapat memperbaiki postur tubuh yang bungkuk, bengkok dan tidak seimbang.
#4. Mencegah Nyeri Leher dan Punggung
Tidur menggunakan bantal akan mendorong leher ke atas dan membungkuk.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR