Vitamin Zinc Murah untuk Daya Tahan Tubuh Siap Hadapi Musim Hujan

Pertumbuhan sel darah putih

Zinc berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan normal sel darah putih, yang merupakan komponen penting dari sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Vitamin C Murah Selama Musim Hujan untuk Tubuh Sehat Tidak Mudah Sakit

Pemeliharaan kulit

Zinc mendukung pemeliharaan kulit dan selaput mukosa yang merupakan lapisan pelindung di dalam tubuh.

Apabila tubuh kita kekurangan zinc dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi.

Sementara itu, asupan zinc yang memadai dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempromosikan kesehatan secara keseluruhan. 

Nah, Stylovers, itulah beberapa manfaat dari vitamin zinc yang bisa diserap dalam tubuh kita.

Di pasaran, Stylovers bisa membeli aneka merek yang menjual vitamin zinc yang bisa langsung dikonsumsi.

Namun, kalau kamu mau mengonsumsi zinc langsung dari sumber alami, berikut ini rekomendasi makanan dengan kandungan zinc yang baik untuk tubuh.

Ikan

Pilihan makanan dari ikan seperti tuna, salmon, dan kerang, memiliki kandungan zinc yang tinggi, loh.

PROMOTED CONTENT