Selain itu, olahraga kardio seperti berjalan, jogging, lari, bersepeda, atau berenang juga bagus untuk menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan.
Olahraga kardio dan angkat beban bisa membantu menurunkan berat badan sekaligus baik untuk kesehatan.
Jika Stylovers masih ragu jenis olahraga yang cocok dengan kondisi tubuh Stylovers, bisa berkonsultasi dengan dokter dan pelatih olahraga, ya!
Nah, itu dia Stylovers cara diet cepat dan aman dalam 3 langkah. Selamat mencoba, Stylovers! (*)
#SemuaBisaCantik
Baca Juga: 10 Cara Diet Tanpa Olahraga, Berat Badan Bisa Turun dengan Atur Makan?
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR