Olahraga Bisa Menghilangkan Jerawat, Simak Penjelasan Berikut Ini!

Aktivitas fisik juga membantu menstabilkan level gula darah yang dapat memicu kulit berminyak dan berjerawat apabila terlalu tinggi.

Jadi, logisnya, menjaga kondisi tersebut lewat olahraga bisa membantu mencegah jerawat.

Olahraga juga meningkatkan sirkulasi dalam tubuh, yang artinya setiap bagian tubuh mendapatkan oksigen lebih yang dibutuhkan oleh kulit.

Untuk memaksimalkan manfaat ini, cobalah olahraga jenis High-Intensity Interval Training (HIIT).

Olahraga HIIT dapat meningkatkan metabolisme dan level oksigen bahkan setelah olahraga selesai.

Jadi, tentunya olahraga adalah kegiatan yang baik untuk tubuhmu sekaligus dapat membantu mengatasi jerawat, Stylovers.

Nah, itu dia Stylovers penjelasan bagaimana olahraga bisa menghilangkan jerawat. Jadi, mau olahraga apa hari ini? (*)

#SemuaBisaCantik

Baca Juga: Jenis Olahraga yang Aman untuk Perempuan Bertubuh Gemuk Menurut Pakar, Jangan Lari dan Lompat!

PROMOTED CONTENT