Pisang
Dalam kandungan pisang terdapata aneka nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menghilangkan lemak, seperti kalium, magnesium, mangan, serat, vitamin A, B6, C, dan antioksidan.
Selain itu, pisang sendiri juga bisa mengurangi gula darah dan tingkat kolesterol jahat, lho!
Apel
Jika Stylovers hendak makan satu buah apel, pasti akan terasa sangat kenyang.
Enggak heran, karena apel dengan berat 223 gram bakalan memberikan kita 5,4 gram serat dengan 116 kalori, yang artinya buah ini sangat rendah kalori dan tinggi serat!
Baca Juga: Ini Penyebab Perut Buncit Sulit Kempes Meski Rajin Olahraga dan Diet
Dalam sebuah studi yang mengontrol 124.086 peserta, mereka yang makan apel rata-rata kehilangan 0,5 kg!
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Cara Benar Membersihkan Dispenser Agar Kualitas Air Minum Terjaga, Mama Milenial Wajib Tahu!
KOMENTAR