1. Latihan Tangan
Kita memiliki 6 saluran yang tersambung pada masing-masing organ di tangan kita.
Ibu jari dengan saluran paru-paru, jari telunjuk dengan usus besar, jari tengah dengan kanal perikardial, jari manis dengan triple heater, kelingking dengan saluran jantung, dan punggung tangan dengan saluran belakang.
Untuk memanfaatkan saluran yang terhubung tersebut, dokter menyarankan untuk melakukan latihan berikut:
Baca Juga: Akibat Pakai Makeup Saat Berolahraga, Awas Bikin Kulit Rusak!
- Tarik sedikit lengan ke depan.
- Genggam tangan dan putar ke dalam dengan kedua pergelangan tangan.
- Lakukan 150 gerakan ke dalam.
- Lakukan gerakan luar yang sama.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Borong Penghargaan Dangdut, Ayu Ting Ting Tampil Glamor Berbalut Dress Mini Berkilau
KOMENTAR