5 Kebiasaan Buruk Selama Pandemi yang Jadi Penyebab Kulit Rusak, Jangan Dilakukan Deh!

4. Ritme Tidur Berantakan

banyaknya waktu yang kita habiskan di rumah tentu membuat kita tidak mau rugi dan memerlukan hiburan seperti menonton film.

Hal ini membuat kita semakin lama terpapar HEV yang juga dapat merusak pola tidur saat kita terpapar HEV di malam hari.

Akibatnya, kita tidak memiliki tidur yang berkualitas dan berdampak pada kesehatan kulit kita.

Baca Juga: Tren Skincare 2021: Masker Wajah Mugwort dengan Harga di Bawah 15 Ribu Rupiah!

5. Stress Eating

Sejumlah masalah kulit di karantina muncul dari stress eating yang berlebihan di rumah.

Stres meningkatkan regenerasi radikal bebas, stres oksidatif, dan meningkatkan kadar kortisol yang menurunkan kolagen.

Stres juga merupakan penyebab utama yang membuat kamu tak sadar terus menerus menikmati makanan dengan gula tinggi seperti kue, biskuit, dan keripik.

PROMOTED CONTENT