Stylo Indonesia - Memilih makanan yang tepat, ternyata bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta dapat cegah Covid-19, Stylovers!
Daya tahan tubuh yang baik tentu bisa membuat Stylovers terhindar dari serangan pilek dan cegah Covid-19.
Selain cegah Covid-19 mengkonsumsi makanan yang tepat juga bisa jaga tubuh tetap sehat, sehingga kebutuhan nutrisi seperti vitamin D dapat tercukupi.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Gejala Covid-19 Tanpa Perawatan di Rumah Sakit
Sebab Vitamin D sendiri memiliki manfaat dapat membuat tubuh Stylovers lebih terasa sehat, bugar juga cegah Covid-19.
Nah dilansir dari Nakita.id ada 5 makanan yang ternyata bisa cegah Covid-19.
1. Legume
Lisa Andrews, MEd, RD, LD, seorang ahli diet menyarankan Stylovers, menambahkan legume atau lentil ke pola makan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Enam Kandidat Vaksin Covid-19, Hanya Dapat Lindungi Tubuh Selama 3 Bulan?
Ia menjelaskan bahwa makanan ini mengandung serat prebiotik yang membantu mendukung probiotikhidup, khususnya lactobacillus, untuk mencegah infeksi dan mengurangi peradangan.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Garis Poetih Raya Festival 2025, Ivan Gunawan dan Para Desainer Siap Bawakan 350 Koleksi
KOMENTAR