5 Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Penting Nih!

Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu sudah tahu langkah skincare yang wajib dilakukan setelah olahraga?

Langkah skincare yang wajib dilakukan setelah olahraga ini penting banget untuk kamu ketahui, agar kulit tetap terawat secara tepat setelah berolahraga.

Dengan mengikuti langkah skincare yang wajib dilakukan setelah olahraga ini, kamu bisa mencegah kulit breakout akibat keringat dan perawatan yang tidak tepat.

Jangan sampai kamu lupa bahwa kulit juga membutuhkan perawatan khusus setelah berolahraga!

Baca Juga: Ampuh Kecilkan Perut! Inilah 6 Gerakan Olahraga Sebelum Tidur Bikin Tubuh Makin Langsing

Yuk, simak langkah skincare yang wajib dilakukan setelah olahraga berikut ini!

#1. Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga: Hindari menyentuh wajah

Setelah olahraga, pastinya tangan kita berkeringat dan mungkin kotor setelah menyentuh berbagai peralatan olahraga.

Oleh sebab itu, hindari menyentuh wajah setelah olahraga apabila kamu belum mandi.

Keringat dan bakteri dari tangan bisa berpindah ke wajah dan menimbulkan jerawat.

#2. Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga: Mandi dan cuci muka dengan air hangat

Setelah olahraga, suhu tubuh kita pun naik menjadi lebih panas.

Oleh sebab itu, perlu mandi dengan air hangat untuk menyeimbangkan suhu tubuh agar tetap nyaman.

Tapi ingat, jangan menggunakan air dengan suhu yang terlalu panas, ya!

Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Berat, Cobain Deh!

#3. Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga: Gunakan toner dan pelembap

Setelah olahraga, kulit menjadi lebih panas dan ada banyak kelembapan yang hilang karena banyaknya keringat yang keluar.

Oleh sebab itu, kamu perlu menggunakan toner dan pelembap setelah berolahraga.

Toner berfungsi untuk menenangkan kulit sedangkan pelembap berfungsi untuk melembapkan kulit.

#4. Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga: Hindari penggunaan makeup

Hindari penggunaan makeup setidaknya hingga 1 jam setelah olahraga.

Beberapa jenis olahraga masih membakar kalori meski kamu sudah selesai olahraga dan masih membuat tubuh sedikit berkeringat.

Oleh sebab itu, sebaiknya kamu menunggu sampai tubuh sudah benar-benar berhenti berkeringat sebelum menggunakan makeup setelah olahraga.

#5. Langkah Skincare yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga: Pakai sunscreen

Saat olahraga, tentunya sunscreen di wajah sudah luntur bersama keringat yang keluar.

Baca Juga: Sekilas Sepele, Jalan Kaki 15 Menit Tenyata Punya 5 Manfaat Ini di Hidup Kamu!

Oleh sebab itu, jangan lupa untuk mengaplikasikan kembali sunscreen setelah kamu berolahraga.

Terutama apabila kamu masih harus beraktivitas di luar ruangan seharian setelahnya.

Nah, itu dia Stylovers langkah skincare yang wajib dilakukan setelah olahraga. Jangan sampai lupa, ya! (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT