4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mengecilkan Paha Hanya Dalam 7 Hari

Stylo.ID - Memiliki badan yang ideal merupakan salah satu hal diinginkan oleh wanita.

Namun bagian tubuh yang sering sekali menimbun banyak lemak ialah paha.

Lantas bagaimana cara mengecilkan paha dengan waktu yang instan?

Baca Juga: Minder Ada Bekas Luka? 3 Bahan Alami Ini Mampu Membuat Badan Menjadi Mulus

Yuk simak ulasannya.

# Berikut 4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengecilkan Paha Hanya Dalam 7 Hari! - Naik Tangga

Meskipun sangat melelahkan, namun naik turun tangga bisa dijadikan olahraga untuk mengecilkan paha dan betis loh.

# Berikut 4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengecilkan Paha Hanya Dalam 7 Hari! - Squat

Tidak hanya naik turun tangga, olahraga squat juga bisa membuat lemak di paha berkurang sehingga menjadi otot.

Baca Juga: Menambah Percaya Diri, 3 Olahraga Ini Bisa Membuat Payudara Padat dan Kencang!

# Berikut 4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengecilkan Paha Hanya Dalam 7 Hari! - Lompat Tali

Selain naik tangga dan squat, Stylovers juga bisa melakukan lompat tali untuk membakar lemak paha.

Tidak hanya lemak paha yang terbakar, Stylovers juga bisa jadi tinggi loh.

# Berikut 4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengecilkan Paha Hanya Dalam 7 Hari! - Air Mineral

Hal terakhir yang bisa kamu lakukan ialah mengkonsumsi air mineral sebanyak 8 gelas dalam sehari.

Baca Juga: Selain Menambah Percaya Diri, Berikut 7 Jenis Payudara yang Harus Kamu Ketahui!

Itu dia hal yang bisa kamu lakukan demi mendapatkan tubuh yang ideal.

Untuk olahraga seperti naik tangga, squat dan lompat tali bisa kamu lakukan rutin seminggu 5 hari dalam jangka waktu minimal 30 menit.

Sedangkan untuk air mineral, kamu bisa lakukan selama tiap hari.(*)

 

PROMOTED CONTENT