1. 5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Menurunkan Sistem Imun Tubuh, Wajib Tahu!: Kurang Tidur
Menonton film dan drama lewat handphone atau tv seharian dapat membuat kamu menjadi kurang tidur/ begadang.
Selai pekerjaan yang menumpuk, kebiasaan begadang karena menonton film atau drama favoritmu tanpa disadari dapat menurunkan sistem imun tubuhmu.
Efek kurang tidur yang bisa kamu rasakan seperti sakit kepala, tubuh mudah lelah dan lemas, perubahan mood dan emosi yang buruk, stres serta timbul masalah kulit.
Maka dari itu, wajib mengatur pola tidur yang cukup dan teratur setiap hari di rumah saja untuk meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terkena penyakit.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Menstrual Cup Lebih Friendly Daripada Pembalut Untuk Wanita!
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR