2. 3 Makanan yang Baik Dikonsumsi Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak: Telur
Telur dikenal sebagai sumber protein tinggi yang mengandung banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh dan meningkatkan kecerdasan otak.
Kandungan kolin dalam kuning telur sangat penting untuk membangun asetilkolin neurotransmitter.
Asetilkolin memainkan peran penting dalam suasana hati, memori, dan kecerdasan otak.
Jika kadar kolin sedikit pada tubuh dapat menyebabkan kadar asetilkolin yang rendah, dan akan menyebabkan peradangan, kabut otak, kesulitan berkonsentrasi, dan kelelahan.
Stylovers dapat mengonsumsi satu telur setiap hari menjadi makanan olahan yang lezat.
Baca Juga: 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Masuk Angin, Cari Tahu Yuk!
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR