Efek sulit tidur dapat memengaruhi aktivitas kita di bulan puasa yakni sulit bangun untuk sahur di hari berikutnya.
3. Sering buang air kecil
Kafein pada minuman berenergi memiliki efek diuretik atau membuat kita lebih sering ingin buang air kecil.
Akibatnya, tubuh justru menjadi kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Jalani Ibadah Puasa Tanpa Khawatir Berat Badan Naik, Simak Tipsnya Berikut Ini
Padahal selama di bulan puasa sangat penting untuk menjaga kecukupan cairan tubuh.
4. Tubuh tidak mendapatkan energi yang diperlukan
Tak sesuai dengan namanya, ternyata minuman berenergi justru tak dapat memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Hal ini karena sebenarnya di dalam minuman berenergi tak ada kandungan yang dapat meningkatkan produksi energi.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR