Pada awal diet, orang sering mengalami "keto flu," yang meliputi gejala seperti sakit kepala, lelah, mual, dan gangguan tidur.
Tak perlu khawatir karena gejala ini biasanya sementara.
Nah, Stylovers, itulah aspek penting soal diet keto yang perlu kamu ketahui.
Sebelum menjalankan diet keto, penting sekali untuk kamu melakukan konsultasi dengan dokter ahli gizi, agar bisa mendiagnosis apakah diet ini cocok untuk kamu lakukan atau tidak.
Selamat hidup sehat, Stylovers!Baca Juga: Manfaat Diet Makan Yogurt, Badan Langsung Bonus Pencernaan Sehat
(*)