- Minum air yang cukup: Tetap terhidrasi dengan baik akan membantu kulit tetap elastis dan lembap.
6. Menghindari Kebiasaan Buruk
Hindari merokok: Merokok dapat merusak kolagen dalam kulit, menyebabkan kulit kendur lebih cepat.
Batasi paparan sinar matahari langsung pada kulit payudara, karena UV dapat merusak elastisitas kulit dan menyebabkan keriput.
7. Konsumsi Suplemen Kolagen
Kolagen adalah protein penting untuk kulit yang kencang dan elastis.
Mengonsumsi suplemen kolagen dapat membantu memperbaiki struktur kulit dan menjaga payudara tetap kencang.
8. Kompres Dingin
Kompres dingin dengan es batu yang dibungkus kain bisa membantu mengencangkan kulit.
Kompres dingin ini membantu mengecilkan pori-pori dan mengencangkan jaringan kulit di sekitar payudara.
9. Postur Tubuh yang Baik
Mempertahankan postur tubuh yang baik, terutama dengan menjaga bahu tetap lurus dan punggung tegak, dapat membantu payudara terlihat lebih kencang.