Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu apa saja jus pelancar BAB dari buah alami?
Susah buang air besar atau sembelit bisa disebabkan oleh kurangnya asupan serat dalam tubuh.
Alih-alih langsung minum obat, Stylovers bisa coba minum jus dari buah yang mudah didapatkan.
Dilansir dari alodokter.com, deretan jus buah ini bisa menambah asupan serat dalam tubuh sehingga mempermudah buang air besar.
Yuk, simak apa saja jus pelancar BAB berikut ini!
1. Jus apel
Buah apel memiliki kandungan yang bernama pektin.
Kandungan ini dapat melunakkan tinja serta merangsang pergerakan usus.
Dengan begitu, buang air besar jadi lebih lancar.
2. Jus pepaya
Baca Juga: Gak Cuma Jadi Masker, Manfaat Jus Bengkuang Juga Bikin Kulit Putih!
Kandungan serat serta air dari jus pepaya bisa mencegah sembelit serta membantu buang air besar jadi lebih lancar.