Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat air es untuk tubuh?
Selama ini, air es banyak dijadikan kambing hitam karena bisa menyebabkan sejumlah gejala penyakit seperti batuk.
Padahal, ternyata air es tidak perlu dihindari hanya karena takut sakit, lho!
Dilansir dari alodokter.com, air es memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Yuk, simak apa saja manfaat air es untuk tubuh berikut ini!
1. Meredakan demam dan mengatasi sakit tenggorokan
Suhu panas yang dialami tubuh saat demam bisa diredakan dengan sejumlah cara, salah satunya adalah dengan minum air es serta menggunakan baju yang nyaman dan bisa menyerap keringat.
Saat mengalami demam serta sakit tenggorokan, tubuh juga perlu mendapatkan asupan cairan yang cukup untuk mencegah dehidrasi.
Air es bisa bermanfaat untuk meredakan nyeri serta mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
2. Menghidrasi tubuh sehabis olahraga
Baca Juga: Manfaat Kemiri Bakar untuk Rambut, Rahasia Rambut Sehat dan Kuat!
Saat olahraga, suhu tubuh akan naik.