Ketika diet, Stylovers perlu mengatur asupan kalori dengan memilih makanan yang rendah kalori tapi tetap padat gizi.
Dibandingkan nasi putih, kalori nasi merah lebih rendah.
Meski begitu, konsumsi beras merah tetap bisa menambah nilai gizi pada pola makan rendah kalori.
Nah, itu dia Stylovers apa saja kelebihan beras merah untuk diet.
Apakah kamu tertarik untuk mengonsumsinya sebagai pengganti nasi putih, Stylovers? (*)
Baca Juga: Ternyata Segini Kalori Jus Alpukat, Tetap Bisa Diminum Saat Diet!