Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu merupakan seorang atlet?
Nah, bagi kamu yang sedang fokus berlatih menjadi atlet profesional, kamu perlu memperhatikan sejumlah hal yang berkaitan dengan aktivitasmu.
Yap, tak dapat dipungkiri, yang namanya jadi atlet pasti dilatih setiap hari fisiknya secara intensif.
Proses latihan inilah yang tentu menguras energi dan keringat pada tubuh.
Stylovers, keringat yang keluar berlebihan ini, perlu ditangani dengan benar.
Salah-salah melakukan perawatan kulit saat berkeringat, yang ada kamu bisa mengalami permasalahan kulit.
Apa saja sih, permasalahan kulit yang biasa dialami para atlet yang keringatnya keluar berlebih?
Simak selengkapnya berikut ini, yuk!
Infeksi jamur
Keringat yang berlebihan dapat menciptakan lingkungan lembap yang ideal untuk pertumbuhan jamur.
Jenis jamur yang muncul seperti tinea pedis atau awam menyebutnya kutu air, tinea cruris atau jock itch, dan tinea corporis atau kamu familiar dengan menyebutnya kurap.
Cara mencegahnya, yaitu dengan menggunakan pakaian yang kering dan bersih, mengganti pakaian basah sesegera mungkin, dan menggunakan bedak antijamur jika perlu.
Biang keringat
Biang keringat atau miliaria, merupakan kondisi saluran keringat yang tersumbat.
Kamu bisa melihat gejalanya seperti bintik-bintik merah, gatal, dan perasaan menyengat di kulit.
Cara mencegahbya yaitu dengan menggunakan pakaian yang longgar dan bernapas, menjaga kulit tetap kering, dan mandi setelah berolahraga.
Baca Juga: Rahasia Atlet Bisa Glowing Meski SIbuk Latihan Olahraga Setiap Hari
Intertrigo
Kondisi ini merupakan peradangan yang terjadi di lipatan kulit akibat gesekan dan kelembapan.
Tampak gejala kemerahan, gatal, dan lecet di lipatan kulit seperti ketiak, selangkangan, dan di bawah payudara.
Kamu bisa mencegahnya dengan menjaga lipatan kulit tetap kering, menggunakan bedak antijamur, dan memakai pakaian yang menyerap keringat.
Folikulitis
Berikutnya ada kondisi peradangan pada folikel rambut yang bisa disebabkan oleh bakteri atau jamur.
Tampak gejala yang terlihat yaitu benjolan merah kecil atau pustula di sekitar folikel rambut.
Pencegahan menjaga kebersihan kulit, menghindari pakaian yang terlalu ketat, dan menggunakan antiseptik setelah bercukur.
Ruam
Ruam pada kulit ini bisa disebabkan oleh panas dan kelembapan yang berlebihan.
Terlihat gejala bintik-bintik kecil berwarna merah atau melepuh.
Kamu perlu menghindari lingkungan yang terlalu panas, memakai pakaian yang menyerap keringat, dan menjaga kulit tetap kering.
Jerawat
Masalah ini juga sering dialami para atlet karena jerawat yang disebabkan oleh kombinasi keringat, gesekan, dan tekanan dari pakaian atau perlengkapan olahraga.
Munculnya jerawat seperti bintik-bintik merah atau pustula di daerah yang tertekan atau tergesek.
Baca Juga: Masalah Penyakit Kulit yang Umum Dialami Atlet, Kamu Wajib Tahu!
Kamu bisa mencegahnya dengan mandi segera setelah berolahraga, memakai pakaian yang longgar, dan membersihkan kulit dengan produk non-komedogenik. (*)