Atlet Tinggi Aktivitas Fisik Rentan Berkeringat dan Timbul Masalah Kulit, Ini Pencegahannya

By Grace Kencana Pranata, Senin, 15 Juli 2024 | 08:40 WIB
ilustrasi main basket (youtube.com)

Biang keringat

Biang keringat atau miliaria, merupakan kondisi saluran keringat yang tersumbat.

Kamu bisa melihat gejalanya seperti bintik-bintik merah, gatal, dan perasaan menyengat di kulit.

Cara mencegahbya yaitu dengan menggunakan pakaian yang longgar dan bernapas, menjaga kulit tetap kering, dan mandi setelah berolahraga.

Baca Juga: Rahasia Atlet Bisa Glowing Meski SIbuk Latihan Olahraga Setiap Hari

Intertrigo

Kondisi ini merupakan peradangan yang terjadi di lipatan kulit akibat gesekan dan kelembapan.

Tampak gejala kemerahan, gatal, dan lecet di lipatan kulit seperti ketiak, selangkangan, dan di bawah payudara.

Kamu bisa mencegahnya dengan menjaga lipatan kulit tetap kering, menggunakan bedak antijamur, dan memakai pakaian yang menyerap keringat.

Folikulitis

Berikutnya ada kondisi peradangan pada folikel rambut yang bisa disebabkan oleh bakteri atau jamur.

Tampak gejala yang terlihat yaitu benjolan merah kecil atau pustula di sekitar folikel rambut.