Timun juga mengandung kadar air yang sangat tinggi, yaitu sebanyak 96 gram.
Dengan kandungan airnya, timun memberikan rasa kenyang lebih lama.
3. Jus semangka
Tingginya kandungan air pada semangka berguna untuk mengurangi berat badan.
Tubuh yang mendapatkan air cukup bisa mengurangi rasa lapar serta mencegah konsumsi makanan yang tidak sehat.
Di samping itu, kalori dalam 100 gram semangka hanya sebesar 30 kkal.
4. Jus pisang
Pisang termasuk buah yang bisa meningkatkan proses metabolisme tubuh serta membuat tubuh merasa kenyang.
Sebab, pisang kaya akan kandungan pati resisten yang dapat mengurangi tumpukan lemak pada perut.
Baca Juga: Darah Tinggi Kumat? Ini 5 Jus Penurun Tensi dari Buah yang Terjangkau
Namun, sebaiknya pilihlah pisang hijau atau pisang yang belum masak.
5. Jus jeruk