7 Jus Penurun Berat Badan dari Buah dan Sayur, Diet Tanpa Kelaparan!

By Cerysa Nur Insani, Senin, 24 Juni 2024 | 15:15 WIB
Ilustrasi perempuan minum jus. (Freepik)

Jeruk kaya serat serta air yang membantu membuat perut lebih kenyang.

Kalori dari 100 gram jus jeruk termasuk rendah, yaitu 53 kkal saja.

6. Jus seledri

Sebanyak 95 persen kandungan seledri terdiri dari air jadi dapat mengendalikan nafsu makan.

Di samping itu, jus ini juga kaya akan serat yang membuat perut kenyang.

Dalam 100 gram jus seledri, kalorinya adalah 14 kkal.

7. Jus bayam

Bayam adalah sayur yang kaya serat serta air yang baik untuk perut supaya tetap kenyang.

Baca Juga: Kebanyakan Makan Daging, Ini 5 Jus Menurunkan Kolesterol Mudah Dibuat

Kalori jus bayam murni juga hanya sebesar 22 kkal dalam 100 gram.

Nah, itu dia Stylovers apa saja jus penurun berat badan yang bisa untuk diet. Kamu mau coba yang mana, nih? (*)

Baca Juga: Manfaat Jus Daun Pepaya Mentah untuk Kecantikan, Bikin Rambut Lebat!