Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat jus mangga untuk ibu hamil?
Jus mangga menjadi kesukaan banyak orang karena rasanya yang manis dan segar.
Buah mangga memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun terutama untuk ibu hamil, perlu tahu bahwa ada risiko jika terlalu banyak minum jus mangga.
Yuk, simak apa saja manfaat dan risiko minum jus mangga untuk ibu hamil berikut ini!
Manfaat Minum Jus Mangga untuk Ibu Hamil
1. Cegah anemia
Dilansir dari halodoc.com, kandungan Vitamin C serta zat besi dari mangga bisa menjaga ketersediaan jumlah darah dalam tubuh.
Vitamin C juga bisa membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil.
2. Mendukung tumbuh kembang janin
Baca Juga: Inilah Manfaat Jus Melon Jika Rutin Minum, Wajah Mulus Tanpa Kerutan!
Asam folat dalam buah mangga bisa membantu tumbuh kembang otak serta saraf tulang belakang janin.