Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu pernah mengalami telat haid?
Pengalaman ini mungkin pernah dihadapi oleh banyak perempuan.
Mulai dari mereka yang baru di usia remaja hingga dewasa, karena faktor tertentu, bisa saja mengalami telat haid di luar karena hamil.
Maka dari itu, penting sekali untuk Stylovers rutin mencatat setiap waktu tanggal datangnya menstruasi setiap bulannya.
Dengan rutin mencatat tanggal menstruasi, kamu bisa memantau kondisi organ reproduksi yang kamu miliki.
Pasalnya, jika ada kondisi sering telat haid dan tidak teratur, maka ada kemungkinan kamu perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.
Berikut ini tips menghitung keterlambatan haid yang bisa kamu lakukan sendiri.
Durasi siklus menstruasi
Siklus menstruasi biasanya berlangsung antara 21 hingga 35 hari, tetapi rata-rata adalah 28 hari. Catat hari pertama haid terakhir kamu.
Hitung kemungkinan tanggal menstruasi di bulan depan
Tambahkan panjang siklus menstruasi kamu ke Hari 1.
Misalnya, jika siklus kamu 28 hari dan hari pertama haid terakhir adalah 1 Januari, maka haid berikutnya diperkirakan akan dimulai pada 29 Januari.