Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E yang baik untuk kulit.
Konsumsi alpukat secara langsung atau tambahkan dalam smoothie untuk mendapatkan manfaatnya.
Jus Sayuran
Jus sayuran seperti jus wortel atau jus mentimun dapat memberikan hidrasi ekstra dan nutrisi untuk kulit.
Selain konsumsi makanan dan minuman yang tepat, jangan lupa untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap yang cocok untuk kulit kering.
Hal ini akan membantu menjaga kulit tetap lembap dan sehat selama bulan puasa.
(*)