Stylo Indonesia - Ketika berpuasa, menjaga kesehatan juga tak boleh dilupakan, loh, Stylovers.
Berburu takjil, memang boleh-boleh saja, tapi awas jangan berlebihan dalam mengonsumsi makanan dan minuman manis.
Apalagi, risiko penyakit juga bisa dirasakan ketika kamu tak menjaga nutrisi yang masuk ketika berpuasa, Stylovers.
Salah satu permasalahan yang bisa terjadi yaitu peningkatan tekanan darah.
Nah, untuk mencegah tekanan darah naik, ada beberapa kebiasaan yang bisa memicu masalah kesehatan yang satu ini.
Tak pandang usia dan gender, tekanan darah tinggi bisa menimpa siapa saja, loh.
Supaya kamu enggak terkena tekanan darah tinggi, berikut ini ada beberapa penyebab meningkatnya tekanan darah yang bisa kamu hindari selama puasa.
Jarang bergerak
Aktivitas fisik yang berkurang selama puasa juga dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah.
Kekurangan cairan tubuh
Saat berpuasa, terutama dalam kondisi iklim panas atau karena aktivitas fisik yang berat, tubuh dapat menjadi dehidrasi karena kekurangan cairan.
Baca Juga: Kuningan City Mall Gelar Rangkaian Ramadan Kareem untuk Pengunjung Selama Bulan Puasa