3 Makanan Wajib Dihindari Penderita Maag saat Sahur dan Buka Puasa

Stylo Indonesia - Penting memenuhi asupan nutrisi dengan gizi yang baik saat berpuasa. 

Pasalnya, perubahan pola makan yang drastis dapat menimbulkan berbagai penyakit. 

Apalagi bagi penderita maag yang harus lebih berhati-hati dalam memilih menu makanan saat sahur dan berbuka. 

Agar ibadah puasa lancar, penting mengetahui menu makanan yang baik dan tidak baik untuk dikonsumsi. 

Yuk, simak 3 makanan wajib dihindari penderita maag saat sahur dan buka puasa. 

1. Makanan Berlemak 

Jadi favorit banyak orang, makanan berlemak wajib dihindari penderita maag saat sahur dan berbuka. 

Makanan berlemak, seperti gorengan, daging merah, kulit ayam, mentega, es krim dan saus mayonaise wajib dihindari. 

Pasalnya, makanan berlemak membutuhkan waktu lama untuk dicerna oleh lambung. 

Hal ini dapat menyebabkan penderita maag rentan mengalami sakit perut dan perut kembung saat puasa. 

Baca Juga: 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Penderita Maag saat Puasa, Cobain Yuk!

PROMOTED CONTENT