Cukup minum air
Pastikan untuk minum banyak air ketika tidak berpuasa untuk menjaga tubuh terhidrasi, yang juga akan memberikan dampak positif pada kulit.
Baca Juga: Badan Bugar saat Puasa, Ini Cara Olahraga yang Tepat Biar Enggak Lemas
Batasi tubuh dari paparan sinar
Gunakan tabir surya ketika beraktivitas di luar ruangan, terutama jika di daerah yang panas.
Hindari terlalu lama berada di bawah sinar matahari langsung. (*)