Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu bagaimana cara mengatasi payudara bengkak karena menyapih?
Selama proses menyapih atau berhenti menyusui, akan terjadi beberapa perubahan yang dialami pada tubuh perempuan.
Salah satunya adalah payudara bengkak yang menjadi salah satu risikonya.
Namun, Stylovers tak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya.
Yuk, simak bagaimana cara mengatasi payudara bengkak karena menyapih secara alami berikut ini!
1. Pompa ASI jika perlu
Dilansir dari alodokter.com, ASI biasanya mulai tertahan di dalam payudara ketika mulai menyapih.
Akibatnya payudara jadi terasa penuh, bengkak, hingga akhirnya terasa nyeri.
Untuk mengurangi nyerinya, Stylovers bisa memompa ASI untuk membantu mengurangi volumenya.
Namun, jangan sampai payudaranya kosong ya, karena justru dapat memicu produksi ASI semakin meningkat.
Baca Juga: Cara Mengatasi Payudara Bengkak saat Menyusui, Bapak-bapak Harus Tahu
2. Kompres dingin