Stylo Indonesia - Di bulan Ramadan, kegiatan berpuasa yang dilakukan oleh umat muslim kerap menimbulkan beberapa efek samping kecil.
Salah satu efek samping yang paling mudah disadari adalah kondisi kult yang menjadi lebih kering dari biasanya.
Hal tersebut tidak mengherankan, mengingat asupan air yang berkurang saat berpuasa.
Jika dibiarkan begitu saja, kondisi kulit kering karena berpuasa ditakutkan akan berlanjut bahkan sampai bulan Ramadan berakhir!
Oleh karena itu, sebisa mungkin cegah kemungkinan kulit kering saat berpuasa.
Ada beberapa tips yang bisa Stylovers lakukan untuk melindungi hidrasi kulit dengan maksimal.
Yuk, simak informasi lengkapnya!
1. Tidak Melupakan Moisturizer
Langkah pertama yang harus dilakukan tentu dengan menggunakan moisturizer atau pelembap.
Tak hanya memberikan kelembapan pada kulit, produk moisturizer juga dapat melindungi kulit dari bahaya luar, loh.
Bukan hanya menggunakan pelembap wajah, gunakan pula body lotion di seluruh permukaan tubuh.
Baca Juga: 12 Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung, Dijamin Ibadah Tenang!
2. Hindari Kebiasaan Mandi Air Hangat
Tahukah Stylovers? Air hangat memiliki kemungkinan yang lebih besar dalam membuat kulit kering, loh.
Air panas dapat membuat kerusakan pada sel kulit dan menyebabkan kelembapan berkurang.
3. Cukupi Asupan Air Harian
Saat berpuasa ataupun tidak, asupan air minimal 8 gelas sehari harus selalu dilakukan.
Menjaga asupan air dalam tubuh dapat mencegah kemungkinan dehidrasi dan kulit kering.
Dianjurkan untuk mengonsumsi air hangat saat sahur ataupun berbuka, karena dipercaya dapat lebih mudah terserap oleh tubuh.
4. Konsumsi Makanan Kaya Air
Makanan yang dikonsumi saat sahur dan berbuka ternyata dapat menambah asupan air dalam tubuh, loh!
Pilihlah makanan yang kaya akan air dan juga vitamin penting, seperti vitamin C, A, dan E.
Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi adalah timun, semangka, tomat, anggur, dan lain sebagaiya.
Baca Juga: Bulan Puasa Malah Jerawatan, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!
(*)