Stylo Indonesia - Tak terasa sebentar lagi akan memasuki bulan Ramadan atau bulan puasa.
Biasanya ada beberapa permasalahan kulit yang terjadi saat puasa. Salah satunya adalah jerawat.
Jerawat muncul saat puasa ternyata menjadi salah satu permasalahan kulit yang umum terjadi.
Jerawat saat puasa dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang terkait dengan perubahan pola makan, perawatan kulit, dan rutinitas hidup selama bulan puasa.
Berikut adalah beberapa penyebab jerawat saat puasa dan cara mengatasinya:
Penyebab Jerawat saat Puasa:
Perubahan Pola Makan
Konsumsi makanan berlemak, berminyak, atau berkarbohidrat tinggi selama sahur dan berbuka dapat meningkatkan produksi minyak di kulit, yang dapat menyebabkan jerawat.
Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan selama berpuasa dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat mengganggu keseimbangan kelembapan kulit dan memicu jerawat.
Perubahan Hormonal
Perubahan hormon selama periode puasa, terutama pada wanita yang mengalami fluktuasi hormonal selama siklus menstruasi, dapat memengaruhi produksi minyak kulit dan memicu jerawat.
Kurangnya Perawatan Kulit
Mungkin sulit untuk menjaga rutinitas perawatan kulit yang konsisten selama bulan puasa.