Baca Juga: 7 Bentuk Puting yang Bisa Bikin Pria Makin Terangsang Saat Menghisap Payudara, Kamu yang Mana?
Menyusui lebih sering
Menyusui segera dan sering dapat membantu mengosongkan payudara dan merangsang produksi susu yang lebih baik.
Cobalah untuk memberi makan bayi setiap dua hingga tiga jam.
Posisi menyusui
Pastikan bayi benar-benar tergantung pada payudara dan menyusu dengan baik.
Posisi menyusui yang benar dapat membantu mencegah penumpukan susu.
Pompa ASI
Jika payudara masih terasa bengkak setelah menyusui, Stylovers bisa menggunakan pompa ASI agar payudara kosong.
Bisa juga dengan terus menyusui lebih lama untuk mengosongkan payudara sepenuhnya.
Relaksasi
Usahakan untuk mendapatkan istirahat yang cukup dan beristirahat sebanyak mungkin.