Stylo Indonesia - Menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan sering jadi pembahasan di mana-mana.
Yap, hal ini disebabkan ketika musim hujan datang, tubuh kita lebih rentan mengalami sakit.
Mulai dari demam, batuk dan pilek, perut kembung, dan penyakit kulit, bisa terjadi ketika musim hujan datang.
Nah, untuk menjaga tubuh tetap sehat dan tidak mudah sakit, Stylovers perlu menjaga stamina tubuh agar siap menghadapi musim hujan.
Salah satu kandungan vitamin yang bisa membantu menjaga stamina tubuh yaitu vitamin C.
Kenapa ya, vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh?
Simak penjelasannya berikut ini, yuk!
Tinggi antioksidan
Vitamin C adalah antioksidan, yang berarti bahwa ia membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang merusak sel-sel dan DNA.
Dengan memiliki efek antioksidan, vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Menstimulasi produksi sel darah putih