Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu senang melakukan olahraga pound fit?
Belakangan ini, olahraga pound fit semakin ramai diminati karena bisa menjadi cara berolahraga yang seru dengan banyak manfaat untuk tubuh.
Selain bisa menurunkan berat badan, pound fit juga bisa menjadi cara olahraga yang menyenangkan untuk membuat tubuh menjadi lebih bugar dan kuat.
Pound fit semakin seru jika dilakukan dengan rutin, apalagi bersama sahabat atau keluarga.
Dilansir dari hellosehat.com, inilah manfaat pound fit untuk badan yang sayang kalau kamu lewatkan!
#1. Menguatkan otot tubuh bagian tengah
Pound fit dirancang untuk menggerakkan tubuh secara keseluruhan.
Namun, banyaknya gerakan memutar dan membungkuk saat pound fit bisa memperkuat otot perut dan sekitarnya.
Sehingga, pound fit bisa menjadi salah satu olahraga yang cocok bagi Stylovers yang ingin memiliki pinggang serta paha yang lebih ramping.
#2. Latih tubuh secara keseluruhan
Baca Juga: Jadi Tren Olahraga, Ini Dia 4 Manfaat Pound Fit Jika Dilakukan Rutin!
Tak semua olahraga melibatkan keseluruhan tubuh, tetapi pound fit adalah salah satunya.
Oleh sebab itu, pound fit cocok untuk Stylovers yang ingin berolahraga secara maksimal dengan hanya mengandalkan satu jenis olahraga saja.
#3. Menurunkan berat badan
Gerakan pound fit memadukan gerakan yoga dan pilates serta dilengkapi dengan unsur kardio seperti gerakan menabuh drum.
Penggabungan tiga olahraga dalam satu latihan ini membuat Stylovers bisa membakar kalori sampai 900 kalori per jam!
Sebab, gerakan pound fit juga menggerakkan otot-otot yang jarang digunakan serta pembakaran kalorinya cukup maksimal.
#4. Membantu pemulihan selama menjalani terapi fisik
Pound fit bisa digunakan sebagai terapi pelengkap bagi Stylovers yang tengah menjalani terapi fisik untuk mempercepat pemulihan.
Tentunya disesuaikan dengan mobilitas dan kemampuan yang mungkin masih terbatas.
Yuk, Ikutan Sportiverse Pound Louder Together!
Baca Juga: Manfaat Pound Fit untuk Kebugaran Tubuh, Ketiak Jangan Lupa Dirawat
Bagi Stylovers yang berada di area Jabodetabek, yuk seru-seruan bareng di acara Sportiverse Pound Louder Together!
Sportiverse mempersembahkan kegiatan Pound Louder Together untuk mengajak masyarakat mengadopsi gaya hidup sehat lewat partisipasi dalam kegiatan olahraga yang seru dan menyenangkan.
Acara ini dirancang untuk memberikan platform positif bagi individu dari segala usia dan latar belakang untuk bergerak, berinteraksi, serta mendapatkan kesehatan secara bersama-sama.
Di acara ini, Stylovers bisa mendapatkan kebugaran serta keseruan dalam kegiatan Pound Fit bersama Coach Riana Bismarak, seorang instruktur berbakat dalam Pound Fit, Zuma, dan Strong Notion.
Sportiverse Pound Louder Together akan diadakan di Avenue of the Stars, Lippo Mall Kemang Jakarta Selatan pada Sabtu, 9 September 2023 pukul 07:30 WIB.
Dengan harga tiket Early Bird Rp 50.000,- dan On The Spot Rp 55.000,- per orang, kamu sudah bisa ikutan olahraga dan seru-seruan bareng!
Yuk, segera daftarkan dirimu di bit.ly/yukpoundfit sebelum ketinggalan!
Jangan lewatkan kesempatan untuk merasakan getaran positif, kebugaran, dan keseruan tak terlupakan hanya di Sportiverse Pound Louder Together ya, Stylovers! (*)
Baca Juga: Poundsturling Perkenalkan Olahraga Pound Fit dengan Istruktur Berlisensi, Tertarik?