Olahraga merupakan bagian penting dalam menguruskan badan.
Pilihlah jenis olahraga yang Stylovers sukai dan lakukan secara teratur dan konsisten.
Tak hanya dapat membakar lemak, olahraga juga dapat membakar kalori, meningkatkan metabolisme, dan membentuk otot.
6. Tetap konsisten
Menguruskan badan secara alami, membutuhkan waktu yang tidak sebentar.
Sehingga, perlu untuk menjadikan gaya hidup sehat sebagai prioritas dan tetaplah konsisten dalam menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Baca Juga: Apakah Teh Hijau Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek Fakta Minuman Diet!
(*)
(Sebagian tulisan ini menggunakan AI)