Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu bagaimana cara diet tanpa olahraga?
Cara diet tanpa olahraga ini bisa kamu ikuti untuk menurunkan berat badan.
Dengan mengetahui bagaimana cara diet tanpa olahraga berikut ini, Stylovers bisa menurunkan berat badan hanya dengan mengatur makan dan gaya hidup.
Dilansir dari fitterfly.com, inilah cara diet tanpa olahraga.
Yuk, simak bagaimana cara diet tanpa olahraga berikut ini!
#1. Makan dengan piring yang lebih kecil
Dengan menggunakan piring yang berukuran lebih kecil, maka porsi makan juga ikut berkurang, Stylovers.
#2. Berhenti konsumsi makanan cepat saji
Konsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan cepat saji bisa membuat berat badan susah turun.
#3. Kunyah makanan pelan-pelan
Baca Juga: Cara Diet Alami, Ini Pilihan Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan!