Jurnal Pejuang Haid Soraya Risanda: Pentingnya Penanganan Profesional Ketika Mengalami Masalah Siklus Haid

By Layla Ekrep, Selasa, 18 Oktober 2022 | 18:15 WIB
Masalah dalam siklus haid dapat terjadi karena banyak faktor, jangan ragu untuk konsultasi dengan ahlinya (freepik.com)

Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kulit seputar siklus haid?

Soraya: "Jerawat hormonal yang biasanya berupa jerawat batu dan rasanya lebih sakit ketimbang jerawat biasanya."

Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?

Soraya: "Untuk mengatasi masalah nyeri haid aku selalu mengandalkan minum air hangat sebagai pertolongan pertama, apalagi saat hari pertama ketika nyeri mulai memengaruhi aktivitas harian."

Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?

Soraya: "Panjang pembalut sesuai dengan intensitas darah haid dan dilengkapi dengan kandungan mint atau ekstrak daun sirih."

Apakah siklus haid terjadi secara rutin dan sesuai waktunya?

Soraya: "Siklus haid yang aku alami terbilang rutin. Hanya saja, ketika terlalu banyak aktivitas atau bekerja, terkadang bisa merasa kecapekan yang berpengaruh pada siklus haid, misalnya haid jadi enggak lancar atau tertunda dari waktu seharusnya." 

Apakah ada rutinitas tertentu yang kamu lakukan dalam mengontrol siklus haid?

Soraya: "Memanfaatkan aplikasi di smartphone. Aku biasanya pakai aplikasi Flo buat kontrol siklus haid."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Cheysara Airin: Arti Penting Keseimbangan Rohani dan Jasmani dalam Menjaga Siklus Haid yang Teratur