Stylo Indonesia - Hai, Stylovers! Stylo Indonesia kini hadir dengan kanal Jurnal Pejuang Haid yang berisikan cerita pengalaman para sahabat perempuan atau Stylovers mengenai semua masalah terkait menstruasi.
Melingkupi faktor kesehatan dan psikologis serta yang berujung kepada penampilan kulit, Jurnal Pejuang Haid juga akan berbagi tips bagaimana setiap sahabat perempuan atau Stylovers berdamai dengan nyeri haid yang kerap menyerang.
Jurnal Pejuang Haid yang ke-20 datang dari Soraya Risanda yang sempat mengalami masalah siklus haid yaitu haid terjadi 2-3 kali dalam sebulan.
Yuk, simak percakapan Stylo Indonesia dengan Soraya tentang pengalaman seputar haid yang informatif lagi inspiratif, berikut ini!
Apa saja perbedaan gejala atau reaksi tubuh sepanjang siklus haid?
Soraya: "Mendekati masa haid biasanya badan aku terasa pegal-pegal ringan dan timbul jerawat hormonal. Lalu, saat haid berlangsung pegal masih terasa bahkan lebih di beberapa bagian seperti pinggang dan lengan bagian atas.
Pastinya juga merasakan nyeri haid yang umum terjadi sebagai bentuk reaksi tubuh selama siklus haid. Nah, setelah haid selesai baru badan terasa fit kembali untuk beraktivitas serta jerawat hormonal di tahap penyembuhan."
Apa saja cerita yang dialami terkait masalah psikologis seputar siklus haid?
Soraya: "Terhitung dari beberapa hari sebelum dan juga selama masa haid berlangsung emosi menjadi tidak stabil.
Muncul beberapa kebiasaan tertentu yang terjadi hanya ketika haid berlangsung salah satunya keinginan yang tinggi untuk ngemil. Menyikapi hal ini aku selalu berusaha menyeimbangkan dengan makan berat, sayur, dan buah."