5 Tips Pound Fit untuk Pemula, Olahraga yang Efektif Bakar Lemak!

By Cerysa Nur Insani, Kamis, 15 September 2022 | 12:00 WIB
Tips Pound Fit untuk Pemula (Dok. Tokopedia)

Baca Juga: Bukan Hanya untuk Olahraga, Fashion Item Ini Juga Bisa Bikin Kamu Stylish di Acara Kasual Hingga Formal

Saat melakukan pound fit, salah satu perlengkapan lain yang kamu butuhkan adalah matras yoga sebagai alas.

Namun jangan sampai salah pilih, agar kamu tetap aman dan nyaman saat melakukan olahraga pound fit, Stylovers.

“Matras yoga dengan ketebalan 6-10mm cocok untuk pemula karena meminimalisasi risiko cedera saat berolahraga. Gunakan matras berbahan TPE karena selain mudah dibersihkan dan ringan, bahan tersebut juga lebih ramah lingkungan,” saran Sistya.

#5. Ikuti Kelas Pound Fit

Stylovers bisa mendaftarkan diri ke kelas pound fit yang diadakan secara rutin.

Bisa juga nih mengajak teman atau keluarga untuk berolahraga bareng!

Mengikuti kelas pound fit bisa membantu Stylovers agar lebih semangat dalam membentuk kebiasaan berolahraga untuk jangka panjang.

Masa pandemi memang mendorong masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatannya, salah satunya dengan lebih sering berolahraga. 

Tak heran produk alat hingga perlengkapan olahraga menjadi salah satu yang paling populer di marketplace seperti Tokopedia.

"Subkategori Sepeda, Hiking dan Camping, Aksesoris Olahraga, Sepak Bola hingga Alat Pancing menjadi yang paling populer pada kategori Olahraga di Tokopedia selama semester I 2022,” ujar Rizky.