Stylo Indonesia - Hai, Stylovers! Stylo Indonesia kini hadir dengan kanal Jurnal Pejuang Haid yang berisikan cerita pengalaman para sahabat perempuan atau Stylovers mengenai semua masalah terkait menstruasi.
Melingkupi faktor kesehatan dan psikologis serta yang berujung kepada penampilan kulit, Jurnal Pejuang Haid juga akan berbagi tips bagaimana setiap sahabat perempuan atau Stylovers berdamai dengan nyeri haid yang kerap menyerang.
Jurnal Pejuang Haid yang ke-13 datang dari Isnani Nafiah yang pernah mengalami siklus haid bermasalah; haid tidak datang hingga 2 bulan.
Yuk, simak percakapan Stylo Indonesia dengan Isnani Nafiah tentang pengalaman seputar haid yang informatif lagi inspiratif, berikut ini!
Apa saja perbedaan gejala atau reaksi tubuh sepanjang siklus haid?
Isnani: "Mendekati masa haid biasanya gejala yang terasa berupa nyeri pada payudara diiringi sensitif terhadap rasa sakit saat dibawa beraktivitas dengan gerak yang banyak. Saat haid perut terasa nyeri seperti gejala yang umum dirasakan. Lalu saat haid berhenti, semuanya menjadi normal kembali."
Apa saja cerita yang dialami terkait masalah psikologis seputar siklus haid?
Isnani: "Biasanya lebih mudah merasa kesal dan sulit menahan emosi yang tiba-tiba meluap tanpa sebab; apalagi jika ada hal yang tidak berjalan sesuai dengan keinginan."
Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kesehatan seputar siklus haid?
Isnani: "Aku pernah mengalami rasa nyeri perut yang tidak tertahan dan gejala badan terasa panas dingin (meriang) saat hari pertama haid."
Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kulit seputar siklus haid?
Isnani: "Jerawat hormonal jadi tamu langganan ketika memasuki masa haid."
Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?
Isnani: "Aku biasanya mengandalkan minyak angin terutama yang tergolong aromateraphy serta minum air hangat sehingga penanganan nyeri haid lebih optimal. Sejauh ini cara tersebut cukup membantuku dalam mengatasi nyeri haid yang cukup menganggu."
Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?
Isnani: "Memilih pembalut biasa yang umum ditemukan di toko terdekat, serta aku lebih nyaman menggunakan pembalut tanpa sayap."
Apakah pernah menggunakan alat lain untuk menampung darah haid selain pembalut?
Isnani: "Aku dulu pernah mencoba menggunakan pembalut yang berbahan kain yang mana ini cukup membantuku dalam berhemat, di samping harus banget memperhatikan tata cara membersihkannya."
Apakah siklus haid terjadi secara rutin dan sesuai waktunya?
Isnani: "Siklus haid yang aku alami terbilang normal atau rutin sesuai waktunya, hanya saja, di beberapa waktu ketika aku merasa stres dan kelelahan, haid datang lebih telat dari waktu prediksi biasanya."
Apakah ada rutinitas tertentu yang kamu lakukan dalam mengontrol siklus haid?
Isnani: "Aplikasi health yang tersedia di smartphone."
Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?
Isnani: "Aku sempat mengalami siklus haid yang kacau karena mengalami stres yang berkepanjangan saat tahun akhir kuliah karena saat itu aku disibukkan dengan tugas akhir. Dampak dari hal ini adalah aku sampai tidak mengalami haid hingga 2 bulan lamanya."
Bagaimana kamu menyikapi pengalaman tersebut?
Isnani: "Aku sempat panik namun tetap mencoba untuk tenang dalam menyikapi masalah tersebut. Aku kemudian fokus untuk memperbaiki kembali kesehatan mentalku dengan cara-cara yang bisa aku lakukan seperti banyak istirahat, mencari hiburan, dan semacamnya.
Selain itu aku juga rutin konsumsi jamu kunyit asam. Yang mana racikan tradisional ini cukup ampuh mengatasi masalah haid yang aku alami."
Isnani: "Meskipun tamu ini selalu ada dan datang setiap bulannya, tetap kita harus sambut dan terima dengan lapang dada ya, Stylovers! Karena bagaimanapun juga hal ini adalah suatu anugerah untuk kita sebagai perempuan."
Itu dia cerita lengkap perjalanan pejuang haid, langsung dari Isnani Nafiah yang telah dirangkum Stylo Indonesia.
Bagi kamu yang juga ingin berbagi cerita mengenai perjuangan menjalani siklus haid dan ingin menularkan semangat positif kepada Stylovers yang juga pejuang haid lainnya, kamu boleh mengirimkan email ke stylo@gridnetwork.id atau DM ke Instagram @stylo.indonesia, ya!
Semangat, ya, untuk semua pejuang haid! Stylo Indonesia selalu bersama kamu dan siap mendampingi kamu! (*)
#SemuaBisaCantik