Stylo Indonesia - Ada 5 kebiasaan sepele bikin berat badan turun tanpa olahraga.
Apa saja 5 kebiasaan sepele bikin berat badan turun tanpa olahraga yang bisa Stylovers lakukan?
Pastinya Stylovers sudah penasaran dengan 5 kebiasaan sepele bikin berat badan turun tanpa olahraga, bukan?
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu 5 kebiasaan sepele bikin berat badan turun tanpa olahraga yang bisa Stylovers coba untuk meraih body goals.
Berikut 5 kebiasaan sepele bikin berat badan turun tanpa olahraga yang bisa Stylovers coba.
Cari tahu yuk, Stylovers!
1. Langsing! 5 Kebiasaan Sepele Bikin Berat Badan Turun Tanpa Olahraga: Bangun Pagi
Kebiasaan bangun pagi dapat melancarkan program dietmu dan menurunkan berat badan lebih cepat loh, Stylovers.
Hal ini dikarenakan seseorang yang bangun pagi akan merasa lebih bahagia dan sehat ketimbang dengan mereka yang bangun siang hari.
Mereka yang mampu bangun lebih pagi dapat mengerjakan segala sesuatu lebih cepat dan fokus serta pembakaran lemak di dalam tubuh lebih optimal.
Sebaliknya, mereka yang tidur lebih malam dan bangun siang hari rentan merasa tertekan, stres hingga memicu kenaikan berat badan dengan cepat.
Baca Juga: 3 Langkah Mencerahkan Lipatan Tubuh Hitam Akibat Obesitas dengan Body Care di Bawah Rp 100 Ribu