Selain itu, jus jeruk juga dikenal dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, mengurangi peradangan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tips Menurunkan Berat Badan dengan 5 Jenis Minuman - Infused Water
Tentu saja tidak ada yang bisa mengalahkan air sebagai minuman pendamping sarapan.
Namun jika bosan dan ingin menambahkan sedikit rasa, kita bisa membuat infused water.
"Air adalah minuman bebas kalori klasik, tetapi jika sedikit rasa diperlukan, memasukkan buah-buahan dan rempah-rempah ke dalamnya dapat membuat air terasa lebih enak,” kata Manaker.
Baca Juga: 5 Minuman Bikin Kenyang Lebih Lama saat Diet, Cobain Yuk!
Infused water dengan lemon juga dikenal dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan membuat kita kenyang lebih lama, meningkatkan metabolisme, dan lebih mehidrasi.
Tips Menurunkan Berat Badan dengan 5 Jenis Minuman - Kopi
Kopi memang bisa masuk ke dalam daftar minuman pendamping sarapan terbaik.
Asalkan, kita berhati-hati dengan apa yang kita tambahkan ke dalam kopi pagi kita.