Dimana menurutnya untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif kita bisa minum 5 minuman berikut ini sebagai pendamping sarapan.
Tips Menurunkan Berat Badan dengan 5 Jenis Minuman - Teh Hijau
Teh hijau tidak hanya membantu mencegah diabetes, meningkatkan kesehatan otak dan jantung, serta mengurangi risiko kanker tertentu, tetapi juga dapat membantu menurunkan dan mengontrol berat badan.
"Secara alami, teh hijau mengandung EGCG, senyawa yang dapat mendukung pembakaran lemak dan menghalangi pembentukan sel-sel lemak baru. Inilah yang menjadikannya minuman pendamping sarapan penurun berat badan yang sangat baik,” kata Manaker.
Baca Juga: Ingin Tubuh Kurus 5 kg dalam Seminggu? Coba Konsumsi Racikan Minuman Ini Sebelum Makan Malam
Ingin mencoba teh hijau terbaik menurut beberapa ahli? Cobalah minum secangkir teh hijau matcha saat sarapan.
Tips Menurunkan Berat Badan dengan 5 Jenis Minuman - Jus Jeruk Murni
Menurut Manaker, jus jeruk murni 100 % adalah minuman penurun berat badan yang hebat karena tidak mengandung gula tambahan dan memiliki berbagai vitamin penting.
Tak hanya itu, data menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi jus jeruk murni memiliki indeks massa tubuh dan lemak tubuh yang jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak meminumnya.