Stylo Indonesia - Untuk menurunkan berat badan, salah satu makanan yang paling cocok dan aman dalam membantu proses diet adalah buah.
Selain enak, buah-buahan bisa menjadi makanan bernutrisi karena di dalamnya terdapat vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kita.
Stylovers, dengan mengonsumsi buah, ternyata bisa juga loh membantu memangkas berat badan kita saat menjalankan program diet.
Di dalam buah terdapat kalori yang rendah dan kaya akan serta, sehingga bisa membuat tubuh tetap kenyang meskipun asupan kalori yang masuk ke tubuh rendah.
Baca Juga: Seminggu Turun 10 Kg, Diet Buah Apel Bisa Pangkas Berat Badan dengan Mudah, Begini Caranya
Akan tetapi, tidak semua buah bisa cocok untuk program diet, loh.
Terdapat buah-buahan tertentu yang memiliki kalori, karbohidrat, dan gula alami yang cukup tinggi kandungannya, sehingga jika Kamu konsumsi saat menjalankan diet, malah tidak membantu menurunkan berat badan.
Supaya diet lebih maksimal, berikut ini ada 5 buah terbaik yang cocok untuk menurunkan berat badan, seperti dilansir Stylo Indonesia dari cewekbanget.id.