Salad salmon dan buah untuk makan siang, kemudian ikan salmon, sayuran hijau, dan buah untuk makan malam.
Kurangi juga konsumsi kafein, karena kandungan kafein yang terlalu banyak dalam darah bisa melebarkan pembuluh darah dan membuat kulit tampak kemerahan.
Dengan pola makan ini, wajah bisa terlihat lebih cerah dan sehat.
Baca Juga: Malas Menggunakan Sunscreen Bisa Picu Keriput Pada Kulit? Masa Sih?
Namun, ahli dermatologi Dr. Sam Bunting berpendapat bahwa butuh waktu enam minggu untuk melihat perbedaan pada kulit, sehingga sebenarnya tiga hari saja masih kurang untuk bisa melihat perubahannya.
“Meski demikian, menghindari konsumsi garam berlebih akan membantu mengurangi retensi air berlebihan,” jelasnya.
Nah, itu dia Stylovers penjelasan mengenai cara mengurangi keriput dengan pola makan face diet menurut ahli dermatologi. Tertarik mencobanya? (*)
#SemuaBisaCantik