Kesimpulan
Biji chia adalah biji-bijian semu bergizi yang dapat menjadi bagian dari rencana penurunan berat badan yang sehat. Tapi itu bukan perbaikan cepat untuk menurunkan ukuran gaun.
Jika makan terlalu banyak, mereka mungkin memiliki efek sebaliknya. Tidak ada satu makanan pun yang bertanggung jawab atas penurunan berat badan yang sehat.
Meskipun beberapa orang mengklaim menurunkan berat badan setelah menambahkan biji chia ke dalam makanan mereka, kemungkinan biji chia hanya satu komponen dari rencana diet dan olahraga yang sehat secara keseluruhan.
Baca Juga: 3 Produk Body Care untuk Menghilangkan Bekas Luka Digigit Nyamuk, Kulit Auto Mulus!
Karena biji chia tidak berasa kecuali dicampur dengan makanan lain atau cairan beraroma, beberapa orang lebih suka mendapatkan kalori dari sumber yang lebih memuaskan.
Biji chia mungkin bereaksi dengan obat tekanan darah atau pengencer darah seperti warfarin.
Jika Stylovers mengonsumsi obat-obatan ini, jangan makan biji chia. (*)
#SemuaBisaCantik