Mungkin awalnya kamu akan merasa jijik ketika kulit kamu mengeluarkan banyak keringat.
Tapi perlu kamu ketahui, keringat yang keluar saat berolahraga justru membuat kulit kamu jadi lebih sehat dan bersih.
Pada saat kamu berolahraga, kelenjar keringat akan memproduksi banyak keringat yang keluar dari pori-pori kulit.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Online Shop Baju Olahraga Big Size di Bawah Rp 200 Ribu
Dengan begitu, kotoran yang terkunci di dalam pori-pori kulit akan terdorong keluar oleh keringat, sehingga pori-pori akan kembali bersih dan segar.
Tapi setelah selesai berolahraga, saat keringat sudah tidak lagi keluar dan suhu tubuh sudah mulai kembali normal, segeralah mandi dan bersihkan kulit agar kotoran tidak menumpuk kembali di kulit.
2. Olahraga Melancarkan Sirkulasi Oksigen dalam Darah, Sehingga Kulit Lebih Cerah