Nah Stylovers, jika terlalu banyak mengonsumsi gula dikenal bisa menyebabkan bobot tubuh meningkat, ternyata kelebihan gula juga berimbas langsung pada kulit, loh.
Dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, biasnya tambahan pemanis yang kita konsumsi setiap hari rata-rata adalah 270 kalori dan itu setara dengan 17 sendok teh gula.
Perhitungan tersebut baru diukur dari segelas ukuran sedang kopi yang ditambahkan susu dan krim.
Baca Juga: Glow Up Tanpa Skincare, Kulit Kusam Jadi Glowing dengan Rutin Melakukan 5 Kebiasaan Ini
“Gula adalah makanan yang punya sifat inflamasi atau peradangan dalam skala mikro pada tubuh,” kata Dr.Saya Obayan, dokter dermatologi.
Dokter Saya memaparkan, ketika seseoranga mengonsumsi terlalu banyak gula, kemudian diproses tubuh dan masuk ke peredaran darah, akan menyebabkan peradangan.
Nah ternyata, kondisi tersebut juga akan memperparah kondisi kulit tertentu.
Makanan dengan indeks glikemik tinggi (cepat menaikkan gula darah) antara lain roti putih, softdrink, salad dressing, permen, dan juga berbagai jenis kue-kue, mengandung gula yang disuling dan diproses.
Baca Juga: Kinclong! Ini 4 Serum Lokal Murah Meriah untuk Wajah Glowing Dewy